FisetinBir flavonoiddir, topraktan yetişen birçok gıdada bulunan normal olarak oluşan yoğunlaşmaların bir araya gelmesidir. Sentetik olarak, kritik tıbbi avantajlara sahip diğer iki önemli flavonoid olan quercetin ve resveratrol ile bağlantılıdır.
Fisetin, son zamanlarda hücre takviyesi, sakinleştirici, hastalığa karşı, olgunlaşmaya karşı düşmanlık ve nöroprotektif özellikler de dahil olmak üzere çok sayıda organik etkisi nedeniyle dikkate alınmıştır [1]. Araştırmalar bunun beyin, kalp, cilt, kilo yönetimi ve eklem sağlığı için faydalar sağlayabileceğini öne sürüyor.
Fisetin'in Sağlığa Faydaları
1 Antioksidan Özellikleri
Fisetin, hücreleri oksidatif hasardan koruyan ve serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olan güçlü bir antioksidandır. Kontrolsüz serbest radikaller kronik hastalıklara ve yaşlanma sürecine katkıda bulunur. Çalışmalar fisetinin ilgili flavonoid bileşiklerle karşılaştırıldığında daha yüksek antioksidan kapasiteye sahip olduğunu göstermektedir.
2 Antiinflamatuar Etki
Anında antioksidan hareketine rağmen fisetinin, farklı olumlu ve provokatif işaretleme yollarını baskılayarak sakinleştirici özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir [4]. Kronik inflamasyon birçok modern sağlık durumunun altında yatan bir faktördür. Fisetin sistemik inflamasyonun azaltılmasına yardımcı olabilir.
3 Beyin Sağlığı
Bilişsel Gelişim
Hayvan çalışmaları fisetinin hafızayı, öğrenme yeteneğini ve bilişsel işlevi desteklediğini göstermektedir. Uzun mesafeli anıların gelişimiyle ilişkili işaretleyici yolları harekete geçirir. Sonuçlar şunu gösteriyorfisetinTakviyeler, özellikle yaşa bağlı normal düşüş yaşayanlarda bilişsel performansı artırmaya yardımcı olabilir.
4 Nöroprotektif Etki
Fisetin'in çeşitli nörodejeneratif hastalıkların hücre ve hayvan modellerinde nöroprotektif niteliklere sahip olduğu gösterilmiştir. Beyin hücrelerini oksidatif stresten korur ve sinir dokularındaki inflamatuar hasarı azaltır. Bu özellikler onu yaşa bağlı nörodejenerasyonun önlenmesinde umut verici bir doğal bileşik haline getirir.
Alzheimer İçin 5 Potansiyel Tedavi
Spesifik olarak fisetin, beyindeki amiloid plaklarının birikmesini temizleyerek ve sinir hücresi iletişimini iyileştirerek Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Fare çalışmaları, fisetinin Alzheimer patolojisinin belirteçlerini ve ilgili davranış bozukluklarını azalttığını göstermektedir. Alzheimer tedavisi olarak potansiyelini araştıran daha fazla araştırma sürüyor.
6 Kalp Sağlığı
Kardiyovasküler Faydaları
Araştırmalar şunu gösteriyorfisetin tozuserbest radikalleri temizleyerek ve inflamatuar yolları inhibe ederek kalp hücrelerini stres kaynaklı hasardan korur [9]. Ayrıca ateroskleroz için önemli bir risk faktörü olan LDL kolesterol oksidasyonunu da azalttığı görülmektedir. Bu özellikler genel kardiyovasküler sağlığın geliştirilmesine yardımcı olabilir.
7 Anti-Aterosklerotik Etki
Araştırmalar, fisetinin hayvan modellerinde pro-inflamatuar sitokinleri aşağı doğru düzenleyerek aterosklerotik plak oluşumunu engellediğini göstermektedir. Ayrıca aterosklerotik lezyon gelişiminin erken adımları olan kan damarı duvarlarında LDL kolesterolün oksidasyonunu ve tutulmasını da baskılar. Veriler fisetinin aterosklerotik hastalığı önleme potansiyeline sahip olduğunu gösteriyor.
8 Kan Basıncı Düzenlemesi
Hipertansiyon hayvan modellerinde fisetin anormal derecede yüksek kan basıncını etkili bir şekilde düşürmektedir. Olası mekanizmalar arasında kan damarlarını gevşeten nitrik oksit üretiminin artması, kan basıncı ilaçlarına benzer şekilde anjiyotensin dönüştürücü enzimin engellenmesi ve iyon kanallarının bloke edilmesi yer alır. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var ancak bulgular kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
9 Cilt Sağlığı
A. Yaşlanma Karşıtı Özellikler
Fisetin son zamanlarda cilt bakım ürünlerinde yaşlanma karşıtı bir bileşen olarak popülerlik kazanmıştır. Antioksidan savunmayı aktive ettiği ve cildin yaşlanmasını hızlandıran oksidatif hasara karşı koruduğu cilt hücrelerine nüfuz edebilir [12]. Fisetinin topikal olarak uygulanması genç ve sağlıklı cildin korunmasına yardımcı olabilir.
B. UV Hasarına Karşı Koruma
Çalışmalar fisetinin cildi UV radyasyonunun zararlı etkilerinden koruduğunu göstermektedir. UV ışığını doğrudan emer ve cildin endojen savunma sistemlerini fotohasarlara karşı harekete geçirir. Güneşe maruz kalmadan önce uygulanması cilt hücresi DNA'sının bozulmasını önleyebilir.
C. Egzama için Potansiyel Tedavi
Ön hücre çalışmaları, fisetinin egzama için tipik olan inflamatuar yanıtları ve anormal cilt hücresi büyümesini azalttığını göstermektedir [14]. Hayvan modelleri ayrıca topikal fisetinin egzama benzeri cilt lezyonlarını hafiflettiğini de göstermektedir. Potansiyel bir doğal egzama tedavisi olarak etkinliğini araştıran başka klinik araştırmalar da devam etmektedir.
10 Kilo Yönetimi
Metabolizma Düzenlemesi
Ortaya çıkan kanıtlar gösteriyor kifisetinglikoz ve lipit metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olabilir. İnsülin duyarlılığını arttırdığı, yağ hücresi farklılaşmasını engellediği, yağ yıkımını uyardığı ve metabolik transkripsiyon faktörlerini aktive ettiği görülmektedir. Bu özellikler onu obeziteyi, metabolik sendromu ve diyabeti önlemek için çekici bir bileşik haline getirir.
Obezitenin Önlenmesinde Potansiyel Rol
Fare çalışmalarında fisetin takviyesi, yüksek yağlı bir diyetle beslendiğinde bile aşırı kilo alımını ve iç organlarda yağ birikmesini önler. Aynı zamanda yağ dokusunda proinflamatuar makrofajların infiltrasyonunu ve aktivitesini de sınırlar. Sonuçlar fisetini obezitenin önlenmesine yardımcı olacak umut verici bir takviye olarak konumlandırıyor.
Yağ Birikimi Üzerindeki 11 Etki
Fisetin'in, adipojenik transkripsiyon faktörlerini aşağı doğru düzenleyerek adipositlerin (yağ hücreleri) büyümesini ve farklılaşmasını engellediği gösterilmiştir [17]. Bu, yağ kütlesinin azaltılmasına ve yeni yağ birikiminin engellenmesine yardımcı olabilir. Obezite karşıtı etkilerini araştıran daha fazla araştırma devam ediyor.
12 Ortak Sağlık
A. Anti-Artrit Özellikleri
Test tüpü ve kemirgen çalışmaları, fisetinin antiinflamatuar aktivitesinin eklem sağlığına fayda sağladığını göstermektedir. Artritte aktive olan inflamatuar yolları baskılar ve kıkırdak yıkımını azaltır. Bu hastalık değiştirici etkiler, onu romatoid ve osteoartrit için çekici bir potansiyel tedavi haline getirir.
B. Eklemlerdeki Enflamasyonun Azaltılması
Artritik farelerde fisetin eklem şişliğini, bağışıklık hücresi infiltrasyonunu ve kıkırdak ve kemik tahribatını hafifletir. Enflamatuar sitokinlerin ve kıkırdak parçalayıcı enzimlerin belirteçleri de azalır. Sonuçlar fisetini eklem iltihabını azaltmak ve artritte hasarı önlemek için bir takviye olarak konumlandırıyor.
C. Romatoid Artritin Potansiyel Tedavisi
Fisetin, romatoid artrit patolojisinin birçok yönünü yönetme konusunda ümit verici görünüyor. Eklem iltihabını azaltmanın yanı sıra, RA ilerlemesinde yer alan otoimmün antikor üretimini ve immün hücre aktivasyonunu [20] inhibe eder. Daha ileri testler, doğal bir eklenti RA tedavisi olarak etkinliğini ortaya koyabilir.
Dozaj ve Yan Etkiler
Tipik dozaj önerilerifisetin tozlarıgünde vücut ağırlığının kg'ı başına 5-20 mg arasında değişir. Şu ana kadar insan denemelerinde kullanılan dozlar, hiçbir ciddi yan etki olmadan iyi tolere edilebilirlik göstermektedir [21]. Bazen hafif baş ağrıları, baş dönmesi ve mide rahatsızlığı rapor edilmiştir.
Her takviyede olduğu gibi, düşük dozla başlanması ve zamanla yavaş yavaş artırılması önerilir. Fisetin, antikoagülanlar ve anti-diyabetik ilaçlar gibi bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Özellikle herhangi bir tıbbi durumunuz varsa veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, fisetin almadan önce bir sağlık uzmanına danışın.
Çözüm
Özetle, fisetin, onu çeşitli sağlık yararlarıyla ilişkilendiren kanıtlarla ilgi çekici bir biyoaktif flavonoid olarak ortaya çıkıyor. Devam eden araştırmalar, oksidatif stres ve inflamasyonu içeren yaşa bağlı kronik hastalıklar için terapötik potansiyelini ortaya çıkarmaya devam ediyor. Özellikle başka ilaçlar kullanıyorsanız fisetin takviyesi almadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Daha ileri klinik araştırmalar, her sağlık durumu için hangi dozun optimal olduğunu açıklığa kavuşturacaktır. Ancak fisetin takviyesi yapmak veya fisetin açısından zengin gıdaları daha fazla tüketmek akıllıca bir beslenme stratejisi olabilir.
Botanical Cube Inc. uzun yıllardan beri bitki ekstresi endüstrisinde derin bir şekilde yer almaktadır ve güvenilir tedarikçinizdir. Eğer ihtiyacın varsaFisetin Tozu dökme, bizimle iletişime geçinsales@botanicalcube.comveya diğer botanik ürünlerimiz hakkında daha fazla bilgi edinmek için web sitemizi ziyaret edin.
Referanslar:
[1] Maher, Pamela. "Yaşlanma sırasında nöronal fonksiyonun korunmasında rol oynayan çoklu yolların fisetin tarafından modülasyonu." Genler ve beslenme cilt. 9,5 28. 23 Eylül 2014, doi:10.1007/s12263-014-0410-1
[2] Wood, JG ve ark. "Sirtuin aktivatörleri kalori kısıtlamasını taklit eder ve metazoanlarda yaşlanmayı geciktirir." Nature, cilt 430, 6998, 2004, s. 191–5., doi:10.1038/nature02789.
[3] Maher, P. (2015). Fisetin, yaş ve hastalığın CNS fonksiyonu üzerindeki etkisini azaltmak için birçok yolak üzerinde etki gösterir. Biyobilimde sınırlar (Landmark baskısı), 20, 1391–1405.
[4] Khan, N., Syed, DN, Ahmad, N. ve Muhtar, H. (2013). Fisetin: sağlığın teşviki ve geliştirilmesi için diyetsel bir antioksidan. Antioksidanlar ve redoks sinyali, 19(2), 151–162.
[5] Chen, Yuh-Shuen ve ark. "Fisetinin in vitro insan melanom A375.S2 hücreleri üzerindeki antiproliferatif ve apoptotik etkileri." Onkoloji raporları cilt. 29,1 (2013): 243-8. doi:10.3892/veya.2012.2116
[6] Maher P., Dargusch, R., Bodai, L., Gerard, PE, Purcell, JM ve Marsh, JL (2011). Fisetin ve resveratrol polifenolleri tarafından ERK aktivasyonu, Huntington hastalığının birçok modelinde nörolojik koruma sağlar. İnsan moleküler genetiği, 20(2), 261–270.
[7] Currais A. "Fisetin, Hızla Yaşlanan SAMP8 Faresinde Yaşlanmanın Davranış ve Fizyoloji Üzerindeki Etkisini Azaltır." J Gerontol A Biol Sci Med Sci, Cilt 74, Sayı 3, Mart 2019, Sayfa 299–307
[8] Maher, P., Salgado, KF, Zivin, JA ve diğerleri. "İnme tedavisi için yeni nöroprotektif bileşiklerin taranmasına yönelik yeni bir yaklaşım." Brain Res 1273, 135–145 (2009).
[9] Gelderblom, M., Leypoldt, F., Steinbach, K., Behrens, D., Choe, CU, Siler, DA.. & Arumugam, TV (2009). İnmede serebral immün hücre birikiminin zamansal ve mekansal dinamikleri. İnme, 40(5), 1849-1857.
[10] Zhou, Bo ve Wu, Ling ve Yang, Liu ve Liu, Zhao-Hui. (2005). SHP-2, çekirdeklerdeki hem tirozin hem de serin kalıntılarında Stat1 fosforilasyonunda rol oynayan çift özgüllüklü bir fosfatazdır. Biyolojik kimya dergisi. 280.10.1074/jbc.M411151200.
[11] Maher ve Mousavizadeh (2014). Fisetin, antioksidan enzimlerin indüksiyonu yoluyla in vivo antihipertonik etkiler gösterir. Bitki ilacı. Cilt 21, Sayı 3, Sayfalar 379-384.
[12] Chondrogianni N, Kapeta S, Chinou I, Vassilatou K, Papassideri I, Gonos ES. Quercetin'in yaşlanma karşıtı ve gençleştirici etkileri. Uzman Gerontol. 2010 Ekim;45(10):763-71. doi: 10.1016/j.exger.2010.07.001. Epub 2010 7 Temmuz. PMID: 20619218.
[13] Yao, Yan-Ru ve ark. "SKH-1 tüysüz farelerde UVB kaynaklı cilt karsinojenezine karşı fisetin ve hesperetin biyoflavonoidlerin kemopreventif etkileri." Fotokimya ve fotobiyoloji cilt. 93,2 (2017): 391-398. doi:10.1111/php.12678
[14] Yoo M, Kim SH, Song YM, Kim MJ, Yoo YJ. Fisetin, mast hücre aracılı alerjik inflamasyonu in vivo ve in vitro modüle eder. Inflamm Res. 2012 Mart;61(3):179-84. doi: 10.1007/s00011-011-0422-3. Epub 2011 29 Kasım. PMID: 22124595.
[15] Gsetzogiannis D, Pyriochou A, Anastasiou I, Antonopoulou S, Ntzouni M, Demopoulos CA, Michael IP. Olea europaea L. yaprak ekstraktından elde edilen heksan fraksiyonu, sıçanlarda lipopolisakarit kaynaklı nitrik oksit üretimini inhibe ederek in vivo anti-inflamatuar ve antioksidan aktivite gösterir. Gıda Kimyası Toksikol. 2018 Eylül;119:131-139. doi: 10.1016/j.fct.2018.04.048. Epub 2018 1 Mayıs. PMID: 29729382.
[16] Jung CH, Kim H, Ahn J, Jeon TI, Lee DH, Ha TY. Fisetin, mTORC1 sinyalini hedef alarak obeziteyi düzenler. J Nutr Biochem. 2013 Ağu;24(8):1547-54. doi: 10.1016/j.jnutbio.2013.01.002. Epub 2013 21 Mart. PMID: 23535110.
[17] Ohkoshi E, Miyazaki H, Shindo K, Watanabe H, Yoshida A, Yajima H. Nelumbo nucifera'nın yapraklarından elde edilen bileşenler, farelerin beyaz yağ dokusunda lipolizi uyarır. Planta Med. 2007 Mayıs;73(6):1255-9. doi: 10,1055/s-2007-981665. Epub 2007 17 Temmuz. PMID: 17627247.
[18] Csaki C, Mobasheri A, Shakibaei M. Kurkumin ve resveratrolün insan eklem kondrositlerinde sinerjistik kondroprotektif etkileri: IL-1beta kaynaklı NF-kappaB aracılı inflamasyon ve apoptozun inhibisyonu. Artrit Res. 2009;11(6):R165. doi: 10.1186/ar2850. Epub 2009 6 Kasım. PMID: 19889214; PMCID: PMC3020193.
[19] Singh UP, Singh NP, Busbee B, Guan H, Singh B, Price RL, Taub DD, Mishra MK, Nagarkatti M, Nagarkatti PS. İnflamatuar hastalıklar için yeni ortaya çıkan tedaviler olarak alternatif ilaçlar. Nat Rev İlaç Keşfi. 2021 Mayıs;20(5):350-374. doi: 10.1038/s41573-020-00114-z. Epub 2021 11 Ocak. PMID: 33432031; PMCID: PMC8093925.
[20] Wang J, Li J, Wang J, Tang Q, Zheng X, Yang X, Li P, Zhang X, Zhang Y, Wang X. Fisetin, bağışıklık hücresi aktivasyonunu inhibe eder ve farelerde otoimmün artrit gelişimini önler. Ön Farmakol. 3 Ağustos 2018;9:787. doi: 10.3389/fphar.2018.00787. PMID: 30109215; PMCID: PMC6081663.
[21] Currais, A., 2016. Fisetin Farmakokinetiği. İçinde: Maher, P.(Ed.), Demans ve Bilişsel Gerilemede Diyet ve Beslenme. Elsevier, s. 1093–1101.